Anger Is Your Ally: A Mindful Approach to Anger | Juna Mustad | TEDxWabashCollege

怒りとのより健全な関係を築くにはどうすればよいでしょうか? ほとんどの人は怒りを抑え込むか、突然激怒してしまうかのどちらかです。この先駆的な講演で、ジュナ・ムスタッドは、神経科学とマインドフルネスのテクニックが、世界で最も偏見の目で見られる感情である怒りの力を解き放つのに役立つ方法を明らかにします。ジュナ・ムスタッドは、過去13年間、リーダーやビジョナリーを指導し、感情的知性を開発し、健全な関係を築き、潜在能力を最大限に発揮できるようにしてきました。彼女は、個人、グループ、企業と世界中で協力し、マインドフルネスのツールを開発し、リーダーシップスキルを育成し、全体的な幸福度を高めています。ジュナは、コーチ、マインドフルネスのファシリテーター、直感力のある人、そしてソマティック・エクスペリエンシングの実践者です。彼女の仕事を通して、世界で最も偏見の目で見られる感情との健全な関係を築くための、アクセスしやすく、脅威を感じさせないアプローチを提供しています。ジュナの仕事について詳しくは、http://www.junamustad.com/ をご覧ください。この講演は、TEDカンファレンスの形式を使用して、地元のコミュニティが独自に企画したTEDxイベントで行われました。詳しくは https://www.ted.com/tedx をご覧ください。ジュナはライフコーチ兼リレーションシップコーチであり、直感力に優れたセラピスト、そしてソマティック・エクスペリエンシングの実践者として、健全な人間関係の構築、感情認識の向上、そして潜在能力の開花を支援することに重点を置いています。この講演はTEDカンファレンスの形式に沿って行われたTEDxイベントで発表されましたが、地元のコミュニティによって独自に企画・運営されました。詳しくは https://www.ted.com/tedx をご覧ください。