Andrew Huberman Trains Back With Dorian Yates at Gold’s Gym Venice

6度のミスター・オリンピアであるドリアン・イェーツが、ゴールドジム・ベニスでアンドリュー・ヒューバーマン博士を指導し、徹底的な背中のトレーニングセッションを行った。 全編はこちら：   • Build Muscle & Strength & Forge Your Life ...   番組ノート：https://go.hubermanlab.com/nZuY9Da Huberman Lab ニューラルネットワークニュースレター購読：https://go.hubermanlab.com/newsletter Huberman Lab Instagram：  / hubermanlab   Threads：https://www.threads.net/@hubermanlab X：  / hubermanlab   Facebook：  / hubermanlab   TikTok：  / hubermanlab   LinkedIn：  / andrew-huberman   Dorian Yates Instagram：  / thedorianyates   YouTube：   / dorianyatesnutrition   X：   / dorian_yates   タイムスタンプ 00:00 ドリアン・イェーツの背中トレーニング 00:50 ラットプルオーバーのテクニックとコツ 01:37 完璧なプルオーバーセットのやり方 05:33 プルダウンへの移行 06:13 プルダウンのマスター 07:57 背中の発達のためのダンベルロウ 11:02 ワークアウトを乗り切るための秘訣 11:34 フォームとテクニックの調整 13:00 上背部のターゲットトレーニング 15:18 後部三角筋とベントオーバーレイズ 18:51 下背部と体幹のトレーニング 20:29 まとめと振り返り #HubermanLab #DorianYates #エクササイズ #ワークアウト 免責事項と開示事項：https://www.hubermanlab.com/disclaimer